核心提示：1.菊花枸杞茶：香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水冲泡即可。2.玫瑰花茶：玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。支招：女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味即可饮用。3.决明子茶：决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。支招：不要为了减肥过度使用，长期下来，会导致肠道黏膜萎
原题:三大热门茶饮不可以天天喝
词频:的人,冲泡,明目,支招,菊花,拉肚子,决明子,黏膜,沸水,即可,玫瑰,茶饮,三大,肠道,枸杞茶,枸杞,养分,花茶,腹泻,再加 1.菊花枸杞茶：
香气清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虚寒体质、容易拉肚子的人及孕妇不适合喝。
支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水冲泡即可。
2.玫瑰花茶：
玫瑰茶饮能缓解生理期的不适，但常感到疲倦，身体虚弱的人不适合，而且容易腹泻。
支招：女性在月经来潮时，以热水冲泡3～5克干燥玫瑰花，再加入少许蜂蜜调味即可饮用。
3.决明子茶：
决明子有明目功效，但常拉肚子的人谨慎服用。
支招：不要为了减肥过度使用，长期下来，会导致肠道黏膜萎缩，吸收养分的功能变差。
