核心提示:菜系及功效:心调养食谱脾调养食谱贫血食谱zSH|口味:原本味 工艺:煮养心三丝汤的制作材料:主料:酸枣仁12克,太子参12克,鸡蛋200克,火腿肠24克辅料:香菇(鲜)50克调料:盐2克,江米酒3克,鸡精2克,姜汁2克,香油2克教您养心三丝汤怎么做,如何做养心三丝汤1.把酸枣仁和太子参煎煮取汁;鸡蛋煮熟后去壳,挖去蛋黄,将蛋白切丝;香菇和火腿都切成细丝。2.水烧开,倒入火腿和香菇丝,煮10分钟,再倒入蛋白丝,药汁和调料,烧开后
原题:养心三丝汤
词频:太子参,养心,香菇,火腿,烧开,食谱,调养,鸡蛋,江米酒,健脾,倒入,调料,酸枣仁,功效,蛋白,勾芡,理气,细丝,兔肉,姜汁,润肺菜系及功效:心调养食谱 脾调养食谱 贫血食谱 zSH |
口味:原本味 工艺:煮
养心三丝汤的制作材料:
主料:酸枣仁12克,太子参12克,鸡蛋200克,火腿肠24克
辅料:香菇(鲜)50克
调料:盐2克,江米酒3克,鸡精2克,姜汁2克,香油2克
教您养心三丝汤怎么做,如何做养心三丝汤
1.把酸枣仁和太子参煎煮取汁;鸡蛋煮熟后去壳,挖去蛋黄,将蛋白切丝;香菇和火腿都切成细丝。
2.水烧开,倒入火腿和香菇丝,煮10分钟,再倒入蛋白丝,药汁和调料,烧开后勾芡,淋麻油即可。功效:生津益血,理气健脾。
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小帖士-健康提示:
富含蛋白质,多种维生素尼克酸和钙,铁等物质。酸枣仁性平味甘,养肝宁心;太子参性微温味甘,苦,补肺健脾;
鸡蛋白性凉味甘,润肺利咽,清热解毒;火腿性温味咸,健脾开胃。
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小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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