核心提示：菜系及功效：脾调养食谱产后调理食谱通乳食谱jDF|口味：原本味 工艺：煮红杞鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼500克辅料：枸杞子15克调料：姜10克,大葱10克,胡椒粉2克,盐3克,猪油（炼制）15克教您红杞鲫鱼汤怎么做，如何做红杞鲫鱼汤1.将活鲫鱼宰杀，去鳞、鳃和内脏，洗净；姜切片，葱切花。2.锅内放猪油烧热，放入姜片和鲫鱼略煎，加水烧开后，加胡椒粉、葱花改小火炖至汤白肉烂即可，食时以少许食盐调味。jDF|小帖士-健康提示：温中
原题:红杞鲫鱼汤
词频:鲫鱼,枸杞子,胡椒粉,猪油,食谱,沙参,食用,红参,鲫鱼汤,厚朴,鹿肉,芥菜,麦冬,白肉,姜片,主料,相克,野鸡,桂圆菜系及功效：脾调养食谱 产后调理食谱 通乳食谱 jDF |
口味：原本味 工艺：煮
红杞鲫鱼汤的制作材料：
主料：鲫鱼500克
辅料：枸杞子15克
调料：姜10克,大葱10克,胡椒粉2克,盐3克,猪油（炼制）15克
教您红杞鲫鱼汤怎么做，如何做红杞鲫鱼汤
1.将活鲫鱼宰杀，去鳞、鳃和内脏，洗净；姜切片，葱切花。
2.锅内放猪油烧热，放入姜片和鲫鱼略煎，加水烧开后，加胡椒粉、葱花改小火炖至汤白肉烂即可，食时以少许食盐调味。
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小帖士-健康提示：
温中益气，健脾利湿，下乳。jDF |
小帖士-食物相克：
鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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