核心提示：菜系及功效：家常菜谱心调养食谱肺调养食谱益智补脑食谱EkC|口味：咸鲜味 工艺：拌百合拌金针菇的制作材料：主料：金针菇200克,百合50克调料：橄榄油20克,盐20克教您百合拌金针菇怎么做，如何做百合拌金针菇1.将百合洗净，剥瓣，去粗部；EkC|2.百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分；EkC|3.将金针菇洗净，去头部，放入沸水中焯熟，捞出后沥干分；EkC|4.在焯烫好的金针菇、百合中加入橄榄油、盐调味，拌匀盛盘即可。Ek
原题:百合拌金针菇
词频:百合,金针菇,润肺,食谱,沸水,橄榄油,调养,洗净,捞出,鲜味,主料,拌匀,止咳,神智,菜系,清心,清热菜系及功效：家常菜谱 心调养食谱 肺调养食谱 益智补脑食谱 EkC |
口味：咸鲜味 工艺：拌
百合拌金针菇的制作材料：
主料：金针菇200克,百合50克
调料：橄榄油20克,盐20克
教您百合拌金针菇怎么做，如何做百合拌金针菇
1. 将百合洗净，剥瓣，去粗部；EkC |
2. 百合放入沸水中焯至透明状，捞出后沥干水分；EkC |
3. 将金针菇洗净，去头部，放入沸水中焯熟，捞出后沥干分；EkC |
4. 在焯烫好的金针菇、百合中加入橄榄油、盐调味，拌匀盛盘即可。
EkC |
小帖士-健康提示：
1. 百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神等作用。
2. 因此是一种多功能的食疗食品。
3. 金针菇有润肺宁心、养肘腑、益神智的作用。EkC |
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