核心提示：菜系及功效：私家菜肝调养食谱冠心病食谱中风食谱动脉硬化食谱j8L|口味：清香味 工艺：拌西红柿拌菠菜的制作材料：主料：番茄250克,菠菜50克辅料：粉丝25克调料：白砂糖10克,盐3克,醋10克西红柿拌菠菜的特色：色泽鲜艳，凉爽适口。教您西红柿拌菠菜怎么做，如何做西红柿拌菠菜1.粉丝用热水泡软，放开水锅中煮熟，捞出，放凉开水中漂凉，捞出沥干后，切成5厘米长的段，放碗内，放少许精盐拌匀，待用。2.菠菜洗净，放开水中焯熟，捞出沥水
原题:西红柿拌菠菜
词频:菠菜,西红柿,食谱,精盐,拌匀,捞出,洗净,粉丝,沥水,番茄,水中,待用,适口,主料,相克,动脉硬化,剥皮,上桌,调养,菜系菜系及功效：私家菜 肝调养食谱 冠心病食谱 中风食谱 动脉硬化食谱 j8L |
口味：清香味 工艺：拌
西红柿拌菠菜的制作材料：
主料：番茄250克,菠菜50克
辅料：粉丝25克
调料：白砂糖10克,盐3克,醋10克
西红柿拌菠菜的特色：
色泽鲜艳，凉爽适口。
教您西红柿拌菠菜怎么做，如何做西红柿拌菠菜
1.粉丝用热水泡软，放开水锅中煮熟，捞出，放凉开水中漂凉，捞出沥干后，切成5厘米长的段，放碗内，放少许精盐拌匀，待用。
2.菠菜洗净，放开水中焯熟，捞出沥水晾凉，切成3厘米长的段放碗内，撒上少许精盐拌匀，待用。
3.西红柿洗净，放开水中烫一下，剥皮，去蒂，切片。
4.取一干净的菜盘，将粉丝段放盘内，码上西红柿片，最后放菠菜段，撒上白糖，浇上醋，即可上桌食用。
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小帖士-食物相克：
番茄：西红柿忌与石榴同食。
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