核心提示：菜系及功效：私家菜失眠食谱老人食谱产后调理食谱贫血食谱UKw|口味：咸鲜味 工艺：拌鱼沙拉的制作材料：主料：小黄鱼300克辅料：土豆（黄皮）100克,洋葱（白皮）5克调料：盐5克,白砂糖5克,辣椒粉5克,醋5克,色拉油10克,味精2克鱼沙拉的特色：味道鲜美，微辣适口。教您鱼沙拉怎么做，如何做鱼沙拉1.黄花鱼去鳞、头尾洗净，放蒸锅内蒸熟，取出，晾凉，剔去鱼骨刺，放盘内备用。2.土豆洗净，放锅内加适量水置火上煮烂，取出晾凉，剥去皮
原题:鱼沙拉
词频:沙拉,黄花鱼,食谱,色拉油,洋葱,洗净,金枪鱼,拌匀,土豆,味精,网友,荆芥,适口,葱头,蒸锅菜系及功效：私家菜 失眠食谱 老人食谱 产后调理食谱 贫血食谱 UKw |
口味：咸鲜味 工艺：拌
鱼沙拉的制作材料：
主料：小黄鱼300克
辅料：土豆（黄皮）100克,洋葱（白皮）5克
调料：盐5克,白砂糖5克,辣椒粉5克,醋5克,色拉油10克,味精2克
鱼沙拉的特色：
味道鲜美，微辣适口。
教您鱼沙拉怎么做，如何做鱼沙拉
1.黄花鱼去鳞、头尾洗净，放蒸锅内蒸熟，取出，晾凉，剔去鱼骨刺，放盘内备用。
2.土豆洗净，放锅内加适量水置火上煮烂，取出晾凉，剥去皮，切成丁，放在黄花鱼上面。
3.剥去洋葱外老衣，洗净，切成丁，也放在黄花鱼上。
4.精盐、白糖、醋、味精和沙拉油，放到黄花鱼、土豆丁上面拌匀，再撒上少许辣椒面拌匀即可。
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鱼沙拉的制作要诀：
洋葱又名葱头；色拉油又名沙拉油。
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小帖士-食物相克：
小黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食。
鱼沙拉视频在线观看：
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