核心提示：菜系及功效：脾调养食谱气血双补食谱失眠食谱防癌抗癌食谱骨质疏松食谱工艺：煮莲子奶糊的制作材料：主料：莲子60克,牛奶200克调料：白砂糖30克D5A|莲子奶糊的做法：1.将石莲子去硬壳，磨粉；D5A|2.用少量清水调成糊状；D5A|3.煮牛奶，放白糖，者沸；D5A|4.将牛奶慢慢倒入莲子水糊，并不断搅拌，煮熟即可。D5A|健康提示1.健脾益胃，补虚养神；2.适用于胃癌以及其他癌肿化疗期间和治疗后胃气虚弱者，或有心烦欲呕、头晕目眩等症者；
原题:莲子奶糊
词频:莲子,食谱,癌肿,芡实,气虚,止泻,磨粉,硬壳,牛奶,糊状,主料,养心,肾虚,适用于,头晕目眩,养神,胃癌,调养,化疗,兼有,菜系,抗癌菜系及功效：脾调养食谱 气血双补食谱 失眠食谱 防癌抗癌食谱 骨质疏松食谱 工艺：煮
莲子奶糊的制作材料：
主料：莲子60克,牛奶200克
调料：白砂糖30克
D5A |
莲子奶糊的做法：
1. 将石莲子去硬壳，磨粉；D5A |
2. 用少量清水调成糊状；D5A |
3. 煮牛奶，放白糖，者沸；D5A |
4. 将牛奶慢慢倒入莲子水糊，并不断搅拌，煮熟即可。
D5A |
健康提示
1. 健脾益胃，补虚养神；
2. 适用于胃癌以及其他癌肿化疗期间和治疗后胃气虚弱者，或有心烦欲呕、头晕目眩等症者；
3. 莲子甘平，益心脾，味涩固精止泻，用治脾气肾虚损不固，功近芡实，兼有养心安之功。D5A |
