核心提示：菜系及功效：苏菜气血双补食谱补虚养身食谱益智补脑食谱Xw2|口味：咸鲜味 工艺：烧虎皮三鲜的制作材料：主料：鳙鱼300克辅料：火腿50克,鸡肉50克,冬笋50克,鸡蛋清30克,料酒15克调料：小葱5克,盐2克,味精1克,白砂糖3克,姜3克,小麦面粉50克,花椒5克,淀粉(蚕豆)13克,猪油（炼制）70克虎皮三鲜的特色：外似虎皮，内却鲜嫩。教您虎皮三鲜怎么做，如何做虎皮三鲜1.鸡肉洗净，煮熟；Xw2|2.将葱、姜洗净，放碗中，加
原题:虎皮三鲜
词频:虎皮,上劲,鸡肉,花椒,姜汁,盐分,火腿,洗净,食谱,料酒,炒锅,用手,加水,鱼肉,鸡蛋清,味精,上火,酱油,面粉,劲力,切成菜系及功效：苏菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 Xw2 |
口味：咸鲜味 工艺：烧
虎皮三鲜的制作材料：
主料：鳙鱼300克
辅料：火腿50克,鸡肉50克,冬笋50克,鸡蛋清30克,料酒15克
调料：小葱5克,盐2克,味精1克,白砂糖3克,姜3克,小麦面粉50克,花椒5克,淀粉(蚕豆)13克,猪油（炼制）70克
虎皮三鲜的特色：
外似虎皮，内却鲜嫩。
教您虎皮三鲜怎么做，如何做虎皮三鲜
1. 鸡肉洗净，煮熟；Xw2 |
2. 将葱、姜洗净，放碗中，加入清水15 克，用手捏出葱、姜汁；Xw2 |
3. 笋去老皮，洗净；Xw2 |
4. 花椒投入烧热的锅内炸出香味，拣出花椒不要，花椒油留用；Xw2 |
5. 将火腿、鸡肉、鲜笋分别切成片。Xw2 |
6. 将鱼肉用冷清水浸泡，除去鱼刺；Xw2 |
7. 斩茸加水调开，再放入精盐、葱、姜汁，用力搅打上劲；Xw2 |
8. 继续加水，再搅打上劲，至鱼茸吃足水分，并有劲力和发亮为宜；Xw2 |
9. 将清水锅放在小火上，将鱼茸逐个挤成鱼圆丢入水中，使鱼圆漂在水面上；Xw2 |
10. 待水温逐步升高，锅边??作响时，将鱼圆翻身，氽熟取出；Xw2 |
11. 炒锅上火，舀入熟猪油烧至五成热，将鱼圆滚上酱油，沾上面粉丢入油中，炸至皮色深黄呈虎皮状时，倒出沥油；Xw2 |
12. 炒锅上火，舀入鸡清汤200毫升烧热；Xw2 |
13. 烧热的鸡清汤内放入鸡肉、火腿、鲜笋，加白糖、味精、料酒、酱油，同烧；Xw2 |
14. 待烧沸后，倒入鱼圆，烧约2 分钟；Xw2 |
15. 用湿淀粉勾芡，淋花椒油，起锅即成。Xw2 |
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虎皮三鲜的制作要诀：
1. 鱼肉用清水漂洗，用净纱布滤去血水，然后斩茸，愈细愈好。
2. 打鱼圆时，水与盐的用量必须适当掌握。盐分太重，鱼圆在水锅中沉底，鱼圆不饱满，接近成熟时会一圈一圈地松散，行话称洒剥，成豆渣状。盐分轻，则不易上劲，仍然沉底，不成形。
3. 氽鱼圆过程中，当水吱吱作响时，应用手勺推翻鱼圆，动作要轻，并且要用手勺的反面，以免碰碎鱼圆。
4. 因有过油炸制过程，需准备熟猪油500克。
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小帖士-食物相克：
鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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