核心提示：菜系及功效：私家菜心调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱7UZ|口味：咸鲜味 工艺：清炖清炖乳鸽的制作材料：主料：雏鸽500克辅料：莲子40克,山药(干)20克,玉竹10克,桂圆10克调料：姜5克,盐5克教您清炖乳鸽怎么做，如何做清炖乳鸽1.乳鸽剥净，斩去脚爪，放在沸水中烫片刻；7UZ|2.莲子用清水浸透去皮；7UZ|3.先将莲子放入炖盅内，上放乳鸽，铺上姜片，其后放入各料，注入适量沸水，盖上盅盖，隔水约炖三小时左右，原盅上席。7
原题:清炖乳鸽
词频:乳鸽,清炖,山药,莲子,甘遂,食谱,沸水,脚爪,玉竹,姜片,鲜味,主料,养身,相克,桂圆,调养,菜系,气血,碱性菜系及功效：私家菜 心调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 7UZ |
口味：咸鲜味 工艺：清炖
清炖乳鸽的制作材料：
主料：雏鸽500克
辅料：莲子40克,山药(干)20克,玉竹10克,桂圆10克
调料：姜5克,盐5克
教您清炖乳鸽怎么做，如何做清炖乳鸽
1. 乳鸽剥净，斩去脚爪，放在沸水中烫片刻；7UZ |
2. 莲子用清水浸透去皮；7UZ |
3. 先将莲子放入炖盅内，上放乳鸽，铺上姜片，其后放入各料，注入适量沸水，盖上盅盖，隔水约炖三小时左右，原盅上席。 7UZ |
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小帖士-食物相克：
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
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