核心提示：菜系及功效：肝调养食谱肾调养食谱气血双补食谱便秘食谱老人食谱iRs|口味：清香味 工艺：煮五仁粥的制作材料：主料：粳米200克辅料：芝麻10克,松子（炒）10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克教您五仁粥怎么做，如何做五仁粥1.将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁混和碾碎。iRs|2.将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。iRs|小帖士-健康提示：1.滋养肝肾，润燥滑肠。2.适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。i
原题:五仁粥
词频:核桃,粳米,咯血,食谱,杏仁,桃仁,松子,调养,便秘,白酒,芝麻,血亏,宿疾,动火,苍耳,患者,令人,炒米,稀粥,是因为菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 气血双补食谱 便秘食谱 老人食谱 iRs |
口味：清香味 工艺：煮
五仁粥的制作材料：
主料：粳米200克
辅料：芝麻10克,松子（炒）10克,桃仁10克,甜杏仁10克,核桃10克
教您五仁粥怎么做，如何做五仁粥
1. 将芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）甜杏仁混和碾碎。iRs |
2. 将混合好的五仁加入粳米共煮稀粥。
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小帖士-健康提示：
1. 滋养肝肾，润燥滑肠。
2. 适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。iRs |
小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
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