核心提示：菜系及功效：心调养食谱气血双补食谱老人食谱贫血食谱ALY|口味：甜味 工艺：蒸红枣莲子羹的制作材料：主料：枣（干）30克,莲子50克调料：冰糖15克ALY|教您红枣莲子羹怎么做，如何做红枣莲子羹红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。ALY|小帖士-健康提示：清心养脑。ALY|ALY|
原题:红枣莲子羹
词频:莲子,红枣,食谱,主料,冰糖,调养,菜系,甜味,清心,气血,怎么做,贫血,调料,洗净,教您,功效,口味,老人,工艺,材料菜系及功效：心调养食谱 气血双补食谱 老人食谱 贫血食谱 ALY |
口味：甜味 工艺：蒸
红枣莲子羹的制作材料：
主料：枣（干）30克,莲子50克
调料：冰糖15克
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教您红枣莲子羹怎么做，如何做红枣莲子羹
红枣和莲子洗净煮烂，加冰糖，蒸为羹。
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小帖士-健康提示：
清心养脑。ALY |
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