核心提示：菜系及功效：家常菜谱气血双补食谱老人食谱健脾开胃食谱营养不良食谱vVZ|口味：茄汁味 工艺：原炖番茄牛腩煲的制作材料：主料：牛腩（腰窝）500克辅料：胡萝卜150克调料：番茄沙司30克,老抽10克,盐3克,鸡精2克,白砂糖3克,八角2克,大葱5克,姜5克教您番茄牛腩煲怎么做，如何做番茄牛腩煲1.牛腩切块先用水加葱、姜、酒煮开后捞起备用；vVZ|2.胡萝卜洗净切块；vVZ|3.洋葱洗净切丝；vVZ|4.大蒜去皮洗净切片；vVZ|
原题:番茄牛腩煲
词频:牛腩,热油,食谱,番茄,洗净,胡萝卜,洋葱,移入,鸡精,主料,番茄酱,开胃,菜系,营养不良,气血,白糖,怎么做菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 vVZ |
口味：茄汁味 工艺：原炖
番茄牛腩煲的制作材料：
主料：牛腩（腰窝）500克
辅料：胡萝卜150克
调料：番茄沙司30克,老抽10克,盐3克,鸡精2克,白砂糖3克,八角2克,大葱5克,姜5克
教您番茄牛腩煲怎么做，如何做番茄牛腩煲
1. 牛腩切块先用水加葱、姜、酒煮开后捞起备用；vVZ |
2. 胡萝卜洗净切块；vVZ |
3. 洋葱洗净切丝；vVZ |
4. 大蒜去皮洗净切片；vVZ |
5. 洋葱、大蒜、胡萝卜放入20克热油中炒过；vVZ |
6. 加入牛腩拌炒均匀后老抽、盐、鸡精、白糖、大料、葱姜、番茄酱加入煮开；vVZ |
7. 移入保温外锅中焖煮两小时即可。 vVZ |
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