核心提示：菜系及功效：肺调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱益智补脑食谱动脉硬化食谱kZw|口味：原本味 工艺：原炖枸杞黄精煲鹌鹑的制作材料：主料：鹌鹑肉250克辅料：枸杞子30克,黄精30克调料：料酒5克,盐2克,味精1克,姜5克,大葱5克教您枸杞黄精煲鹌鹑怎么做，如何做枸杞黄精煲鹌鹑1.先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。kZw|2.将枸杞子、黄精洗净，装入鹌鹑腹内，加水适量，小火煲酥，加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。kZw|3.弃药
原题:枸杞黄精煲鹌鹑
词频:鹌鹑,食谱,枸杞,枸杞子,黄精,药渣,味精,洗净,适量,红参,腹内,食物,精盐,主料,养身,料酒,相克,桂圆,宰杀,动脉硬化菜系及功效：肺调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 动脉硬化食谱 kZw |
口味：原本味 工艺：原炖
枸杞黄精煲鹌鹑的制作材料：
主料：鹌鹑肉250克
辅料：枸杞子30克,黄精30克
调料：料酒5克,盐2克,味精1克,姜5克,大葱5克
教您枸杞黄精煲鹌鹑怎么做，如何做枸杞黄精煲鹌鹑
1. 先将鹌鹑宰杀、去毛及内脏后洗净。kZw |
2. 将枸杞子、黄精洗净，装入鹌鹑腹内，加水适量，小火煲酥，加精盐、味精、生姜、葱、黄酒适量调味。kZw |
3. 弃药渣，吃肉，喝汤。kZw |
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小帖士-食物相克：
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
黄精：黄精忌酸、冷食物。
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