核心提示：菜系及功效：肺调养食谱气血双补食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱gP4|口味：咸鲜味 工艺：煮西洋菜蜜枣牛肉汤的制作材料：主料：豆瓣菜320克,牛肉(肥瘦)160克辅料：蜜枣50克调料：姜5克,酱油5克,花生油10克,白砂糖3克,白酒3克,淀粉(玉米)5克,盐3克教您西洋菜蜜枣牛肉汤怎么做，如何做西洋菜蜜枣牛肉汤1. 将牛肉洗净沥干，切片后用生抽、生油、砂糖、烧酒和生粉调成的腌料。gP4|2. 将西洋菜（豆瓣菜）洗干净，
原题:西洋菜蜜枣牛肉汤
词频:蜜枣,西洋,生粉,食谱,生姜,牛肉,豆瓣,洗干净,牛肉汤,生油,肥瘦,清润,烧酒,鲜味,主料,养身,生津,相克,花生油,砂糖,健体菜系及功效：肺调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 gP4 |
口味：咸鲜味 工艺：煮
西洋菜蜜枣牛肉汤的制作材料：
主料：豆瓣菜320克,牛肉(肥瘦)160克
辅料：蜜枣50克
调料：姜5克,酱油5克,花生油10克,白砂糖3克,白酒3克,淀粉(玉米)5克,盐3克
教您西洋菜蜜枣牛肉汤怎么做，如何做西洋菜蜜枣牛肉汤
1. 将牛肉洗净沥干，切片后用生抽、生油、砂糖、烧酒和生粉调成的腌料。gP4 |
2. 将西洋菜（豆瓣菜）洗干净，摘段。gP4 |
3. 生姜和蜜枣洗干净；生姜去皮，切1片。gP4 |
4. 瓦煲加水煲开，后放入西洋菜，生姜和蜜枣，中火煮开至西洋菜熟后，再下牛肉煮熟，以少许盐调味即可。gP4 |
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小帖士-健康提示：
清润生津、健体瘦身、清肠减肥 gP4 |
小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
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