核心提示：菜系及功效：气血双补食谱便秘食谱补虚养身食谱防癌抗癌食谱Ntb|口味：甜味 工艺：蒸红薯载鸡的制作材料：主料：鸡腿250克,甘薯300克调料：白砂糖20克,酱油5克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）3克教您红薯载鸡怎么做，如何做红薯载鸡1.去骨鸡腿肉加调料，腌约30分钟；Ntb|2.将鸡腿肉入烤箱烤熟，切末备用；Ntb|3.红薯洗净，切开，切大块状（连皮），入锅中蒸熟（约10分钟）；Ntb|4.将鸡肉末放在红薯上一起食用即可。N
原题:红薯载鸡
词频:鸡腿,红薯,食谱,柿子,甘薯,兔肉,食用,李子,芥末,调料,芝麻,菊花,果胶,糖分,主料,养身,胃酸,虾子,块状,相克,野鸡菜系及功效：气血双补食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 Ntb |
口味：甜味 工艺：蒸
红薯载鸡的制作材料：
主料：鸡腿250克,甘薯300克
调料：白砂糖20克,酱油5克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）3克
教您红薯载鸡怎么做，如何做红薯载鸡
1. 去骨鸡腿肉加调料，腌约30分钟；Ntb |
2. 将鸡腿肉入烤箱烤熟，切末备用；Ntb |
3. 红薯洗净，切开，切大块状（连皮），入锅中蒸熟（约10分钟）；Ntb |
4. 将鸡肉末放在红薯上一起食用即可。
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小帖士-食物相克：
鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
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