核心提示：菜系及功效：美容菜谱减肥菜谱健脾开胃食谱糖尿病食谱防癌抗癌食谱工艺：拌拌甘蓝丝的制作材料：主料：圆白菜250克辅料：柿子椒25克,青椒25克调料：香菜10克,盐3克,味精2克,香油2克,姜5克,大蒜（白皮）5克HiE|拌甘蓝丝的特色：色泽鲜艳，爽口清淡。拌甘蓝丝的做法：1.将甘蓝洗净，用开水烫一下，捞出投凉；HiE|2.控净水，切成丝，放盘内；HiE|3.撒上精盐拌匀，腌半小时；HiE|4.控出盐水待用；HiE|5.把红青椒切成丝；Hi
原题:拌甘蓝丝
词频:甘蓝,食谱,柿子椒,香菜,青椒,圆白菜,味精,菜谱,姜末,红椒,精盐,主料,拌匀,麻油,香油,开胃,爽口,菜系,抗癌,盐水,半小时菜系及功效：美容菜谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 工艺：拌
拌甘蓝丝的制作材料：
主料：圆白菜250克
辅料：柿子椒25克,青椒25克
调料：香菜10克,盐3克,味精2克,香油2克,姜5克,大蒜（白皮）5克
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拌甘蓝丝的特色：
色泽鲜艳，爽口清淡。
拌甘蓝丝的做法：
1. 将甘蓝洗净，用开水烫一下，捞出投凉；HiE |
2. 控净水，切成丝，放盘内；HiE |
3. 撒上精盐拌匀，腌半小时；HiE |
4. 控出盐水待用；HiE |
5. 把红青椒切成丝；HiE |
6. 把甘蓝放盘内，上面放红椒丝、香菜段，再撒上味精、麻油、姜末、蒜丝即成。 HiE |
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