核心提示:菜系及功效:便秘食谱消化不良食谱减肥菜谱糖尿病食谱骨质疏松食谱F99|口味:咸鲜味 工艺:烧腐皮豆苗汤的制作材料:主料:油皮200克辅料:豌豆苗50克,竹笋50克调料:盐5克,酱油10克,胡椒粉2克,香油2克教您腐皮豆苗汤怎么做,如何做腐皮豆苗汤1.将腐皮浸泡在清水中,等到变软后立即捞出,切成长条;F99|2.笋尖洗净,切片;F99|3.豆苗洗净;F99|4.炒锅置火上,倒入清汤,放入腐皮条、笋尖片、豆苗、酱油、盐、胡椒粉,烧
原题:腐皮豆苗汤
词频:豆苗,笋尖,食谱,胡椒粉,肠胃,香油,纤维素,较多,蠕动,酱油,洗净,减肥,助消化,汤碗,皮条,鲜味,主料,炒锅,清汤,烧开菜系及功效:便秘食谱 消化不良食谱 减肥菜谱 糖尿病食谱 骨质疏松食谱 F99 |
口味:咸鲜味 工艺:烧
腐皮豆苗汤的制作材料:
主料:油皮200克
辅料:豌豆苗50克,竹笋50克
调料:盐5克,酱油10克,胡椒粉2克,香油2克
教您腐皮豆苗汤怎么做,如何做腐皮豆苗汤
1. 将腐皮浸泡在清水中,等到变软后立即捞出,切成长条;F99 |
2. 笋尖洗净,切片;F99 |
3. 豆苗洗净;F99 |
4. 炒锅置火上,倒入清汤,放入腐皮条、笋尖片、豆苗、酱油、盐、胡椒粉,烧开;F99 |
5. 然后撇去浮沫,淋入香油,倒进汤碗中即可。F99 |
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腐皮豆苗汤的制作要诀:
选择新鲜的饱满蜜实的笋尖上才能煮出口感。
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小帖士-健康提示:
1. 含较多纤维素,促进肠胃蠕动;
2. 腐皮味甘性平,助消化,通肠胃,有利于新陈代谢和减肥;
3. 豆苗和笋尖所含的纤维素较多,能促进肠胃蠕动和消化,使脂肪不易在体内囤积,及时的排出体外。F99 |
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