核心提示：菜系及功效：微波菜谱便秘食谱糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱rMg|口味：咸鲜味 工艺：红烧红烧素三冬的制作材料：主料：香菇（干）50克,冬笋100克,冬菜50克调料：色拉油60克,香油10克,盐2克,味精2克,白砂糖10克,酱油20克,淀粉(豌豆)15克教您红烧素三冬怎么做，如何做红烧素三冬1.冬菜用水稍洗，冬菇泡软切半，冬笋切薄片。rMg|2.冬菜、冬菇、冬笋中加入色拉油，加盖高火炒3分钟。rMg|3.再加入精盐、味精、水
原题:红烧素三冬
词频:冬菜,冬笋,食谱,红烧,冬菇,色拉油,白糖,味精,调料,酱油,淀粉,芝麻油,精盐,鲜味,主料,香油,菜系,加盖,豌豆,怎么做菜系及功效：微波菜谱 便秘食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 rMg |
口味：咸鲜味 工艺：红烧
红烧素三冬的制作材料：
主料：香菇（干）50克,冬笋100克,冬菜50克
调料：色拉油60克,香油10克,盐2克,味精2克,白砂糖10克,酱油20克,淀粉(豌豆)15克
教您红烧素三冬怎么做，如何做红烧素三冬
1.冬菜用水稍洗，冬菇泡软切半，冬笋切薄片。rMg |
2.冬菜、冬菇、冬笋中加入色拉油，加盖高火炒3分钟。rMg |
3.再加入精盐、味精、水适量、白糖10克、酱油20克、淀粉15克，高火4分钟，取出淋上芝麻油即成。
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小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。rMg |
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