核心提示：菜系及功效：沪菜神经衰弱食谱夜尿多食谱高血压食谱防癌抗癌食谱swS|口味：甜味 工艺：煮白糖莲心粥的制作材料：主料：稻米250克,莲子75克调料：白砂糖200克,碱1克白糖莲心粥的特色：粥稠微甜,莲心酥糯。教您白糖莲心粥怎么做，如何做白糖莲心粥1.将莲子入锅，加开水500克，放碱一起稍煮，随后捞出莲子，并用竹帚将外皮刷去，以清水过清去除碱味，再用小刀将两头削去，用小竹签将莲子心剔出。2.大米淘净，放入锅内，加莲子，清水2000
原题:白糖莲心粥
词频:莲心,莲子,白糖,稻米,食谱,剔出,苍耳,炒米,粳米,竹签,外皮,主料,相克,烧开,神经衰弱,菜系,甜味,抗癌,怎么做,再用菜系及功效：沪菜 神经衰弱食谱 夜尿多食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 swS |
口味：甜味 工艺：煮
白糖莲心粥的制作材料：
主料：稻米250克,莲子75克
调料：白砂糖200克,碱1克
白糖莲心粥的特色：
粥稠微甜,莲心酥糯。
教您白糖莲心粥怎么做，如何做白糖莲心粥
1.将莲子入锅，加开水500克，放碱一起稍煮，随后捞出莲子，并用竹帚将外皮刷去，以清水过清去除碱味，再用小刀将两头削去，用小竹签将莲子心剔出。
2.大米淘净，放入锅内，加莲子，清水2000克，旺火烧开后，以小火焖煮1小时左右，加白糖，煮至汤稠浓，莲子酥糯即好。
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小帖士-食物相克：
稻米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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