核心提示：菜系及功效：私家菜学龄期儿童食谱老人食谱高血压食谱骨质疏松食谱Jpz|口味：原本味 工艺：锅烧豆腐烧油菜的制作材料：主料：油菜300克,豆腐(北)100克调料：料酒10克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精1克,姜5克,香油5克,大豆油75克豆腐烧油菜的特色：色泽鲜艳，嫩烂鲜香。教您豆腐烧油菜怎么做，如何做豆腐烧油菜1.将豆腐洗净，切成长方块，油菜择洗干净，切成4厘米长的段，姜切片。2.炒勺放在火上，注油50克，烧热，将豆腐块下勺
原题:豆腐烧油菜
词频:油菜,豆腐,食谱,炒勺,主料,香油,漏勺,留底,黄豆芽,勾芡,精盐,姜片,豆腐块,料酒,烧开,菜系,鲜嫩菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 老人食谱 高血压食谱 骨质疏松食谱 Jpz |
口味：原本味 工艺：锅烧
豆腐烧油菜的制作材料：
主料：油菜300克,豆腐(北)100克
调料：料酒10克,淀粉(豌豆)5克,盐3克,味精1克,姜5克,香油5克,大豆油75克
豆腐烧油菜的特色：
色泽鲜艳，嫩烂鲜香。
教您豆腐烧油菜怎么做，如何做豆腐烧油菜
1.将豆腐洗净，切成长方块，油菜择洗干净，切成4厘米长的段，姜切片。
2.炒勺放在火上，注油50克，烧热，将豆腐块下勺子，煎成金黄色时，倒入漏勺内。
3.炒勺留底油，烧热，放姜片炝勺，放入油菜，加精盐煸炒几下，再加少许黄豆芽汤烧开后将豆腐块放入煨一下，用少许水淀粉勾芡，加明油，香油，出勺，装盘即可。
Jpz |
豆腐烧油菜的制作要诀：
主料的豆腐应选用鲜嫩的豆腐
Jpz |
小帖士-健康提示：
中老年保健食谱Jpz |
Jpz |
