核心提示：菜系及功效：私家菜明目食谱祛痰食谱高血压食谱9ez|口味：本味咸鲜 工艺：炝胡萝卜拌蜇皮的制作材料：主料：海蜇皮100克,胡萝卜200克调料：植物油15克,香油15克,大葱10克,白砂糖4克,盐2克,味精1克胡萝卜拌蜇皮的特色：菜质脆嫩，香甜适口。教您胡萝卜拌蜇皮怎么做，如何做胡萝卜拌蜇皮1.海蜇皮用清水泡发，洗净后切成细丝，放入凉开水中漂净，挤干水分，放入盆内；胡萝卜去皮洗净后也切成细丝，加热至能掐透，撒入精盐腌十分钟，用凉
原题:胡萝卜拌蜇皮
词频:海蜇皮,胡萝卜,细丝,食谱,香油,白糖,味精,洗净,祛痰,水分,凉开水,适口,精盐,挤干,主料,相克,拌匀,明目菜系及功效：私家菜 明目食谱 祛痰食谱 高血压食谱 9ez |
口味：本味咸鲜 工艺：炝
胡萝卜拌蜇皮的制作材料：
主料：海蜇皮100克,胡萝卜200克
调料：植物油15克,香油15克,大葱10克,白砂糖4克,盐2克,味精1克
胡萝卜拌蜇皮的特色：
菜质脆嫩，香甜适口。
教您胡萝卜拌蜇皮怎么做，如何做胡萝卜拌蜇皮
1.海蜇皮用清水泡发，洗净后切成细丝，放入凉开水中漂净，挤干水分，放入盆内；胡萝卜去皮洗净后也切成细丝，加热至能掐透，撒入精盐腌十分钟，用凉开水冲洗干净，挤干水分后放入海蜇皮丝盆中。
2.锅置火上，放油烧热，下入葱段炒出香味后趁热淋到海蜇皮丝和胡萝卜丝上，加入白糖、味精和香油，晾凉后拌匀装盘即成。
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小帖士-食物相克：
海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
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