核心提示：菜系及功效：私家菜水肿食谱利尿食谱接触电离辐射人员食谱高血压食谱xfk|口味：醋椒味 工艺：炝椒油炝海带的制作材料：主料：海带(鲜)250克调料：胡麻油20克,醋10克,大葱5克,盐2克椒油炝海带的特色：酸麻味香，别具风味。教您椒油炝海带怎么做，如何做椒油炝海带1.水发海带洗净，切成细丝，放进开水锅中焯一下，捞出沥净；葱洗净切成丝。2.锅中放入椒油烧热，放入葱丝、白醋、精盐，浇在海带丝上即可。xfk|xfk|
原题:椒油炝海带
词频:海带,食谱,胡麻,酸麻,洗净,锅中,白醋,细丝,精盐,主料,利尿,菜系,水肿,怎么做,调料,风味菜系及功效：私家菜 水肿食谱 利尿食谱 接触电离辐射人员食谱 高血压食谱 xfk |
口味：醋椒味 工艺：炝
椒油炝海带的制作材料：
主料：海带(鲜)250克
调料：胡麻油20克,醋10克,大葱5克,盐2克
椒油炝海带的特色：
酸麻味香，别具风味。
教您椒油炝海带怎么做，如何做椒油炝海带
1.水发海带洗净，切成细丝，放进开水锅中焯一下，捞出沥净；葱洗净切成丝。
2.锅中放入椒油烧热，放入葱丝、白醋、精盐，浇在海带丝上即可。
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