核心提示：菜系及功效：家常菜谱理气调理食谱老人食谱高血压食谱DkJ|口味：甜味 工艺：拌凉拌佛手瓜的制作材料：主料：佛手瓜300克辅料：柿子椒30克,青椒20克调料：酱油10克,白砂糖15克,味精2克凉拌佛手瓜的特色：味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。教您凉拌佛手瓜怎么做，如何做凉拌佛手瓜1.佛手瓜洗净切丝；DkJ|2.红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下，捞起备用；DkJ|3.在容器中放入酱油、白糖、味精与佛
原题:凉拌佛手瓜
词频:凉拌,佛手瓜,食谱,青椒,味精,酱油,洗净,辣椒,柿子椒,理气,红椒,主料,沸水,菜系,甜味,白糖,怎么做,鲜美,调料,口感菜系及功效：家常菜谱 理气调理食谱 老人食谱 高血压食谱 DkJ |
口味：甜味 工艺：拌
凉拌佛手瓜的制作材料：
主料：佛手瓜300克
辅料：柿子椒30克,青椒20克
调料：酱油10克,白砂糖15克,味精2克
凉拌佛手瓜的特色：
味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。
教您凉拌佛手瓜怎么做，如何做凉拌佛手瓜
1. 佛手瓜洗净切丝；DkJ |
2. 红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下，捞起备用；DkJ |
3. 在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀，盛盘即可。
DkJ |
小帖士-健康提示：
佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。DkJ |
DkJ |
