核心提示：菜系及功效：肝调养食谱便秘食谱利尿食谱理气调理食谱老人食谱减肥菜谱清热解毒食谱高血压食谱防癌抗癌食谱6at|口味：咸鲜味 工艺：煮甜椒滚潺菜汤的制作材料：主料：青椒200克,木耳菜520克调料：姜3克,盐3克,花生油5克教您甜椒滚潺菜汤怎么做，如何做甜椒滚潺菜汤1.潺菜（木耳菜）取嫩部分，洗净摘短。6at|2.放入开水中，加1汤匙油灼熟，捞起滴干水。6at|3.放下青椒，与潺菜加入调味爆炒一会。6at|4.加入素上汤，煮开即成
原题:甜椒滚潺菜汤
词频:食谱,甜椒,菜汤,青椒,理气,鲜味,爆炒,主料,清热解毒,花生油,利尿,汤匙,调养,木耳菜,菜系,抗癌,怎么做,调料,便秘,菜谱菜系及功效：肝调养食谱 便秘食谱 利尿食谱 理气调理食谱 老人食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 6at |
口味：咸鲜味 工艺：煮
甜椒滚潺菜汤的制作材料：
主料：青椒200克,木耳菜520克
调料：姜3克,盐3克,花生油5克
教您甜椒滚潺菜汤怎么做，如何做甜椒滚潺菜汤
1. 潺菜（木耳菜）取嫩部分，洗净摘短。6at |
2. 放入开水中，加1汤匙油灼熟，捞起滴干水。6at |
3. 放下青椒，与潺菜加入调味爆炒一会。6at |
4. 加入素上汤，煮开即成。6at |
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小帖士-健康提示：
清大肠热、含粗纤维、行气消滞 6at |
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