核心提示：菜系及功效：精品主食气血双补食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱工艺：煮海鲜面的制作材料：主料：小麦面粉100克辅料：干贝20克,海带(鲜)20克,海藻20克调料：盐5克,大葱10克,植物油30克q8v|海鲜面的做法：1.将海藻、干贝、海带洗净，切成小颗粒待用；q8v|2.将素油放入炒锅内，待油热至六成热时，入葱末爆香；q8v|3.再加入海藻、干贝、海带炒匀；q8v|4.加入300亳升清水用文火煮25分钟，加盐盛起待用；q8v|5.将面粉用清水
原题:海鲜面
词频:海藻,干贝,海带,食谱,海鲜,面条,面粉,素油,功效,待用,擀面杖,面团,文火,主料,相克,薄片,沸水,甲状腺,植物油菜系及功效：精品主食 气血双补食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 工艺：煮
海鲜面的制作材料：
主料：小麦面粉100克
辅料：干贝20克,海带(鲜)20克,海藻20克
调料：盐5克,大葱10克,植物油30克
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海鲜面的做法：
1. 将海藻、干贝、海带洗净，切成小颗粒待用；q8v |
2. 将素油放入炒锅内，待油热至六成热时，入葱末爆香；q8v |
3. 再加入海藻、干贝、海带炒匀；q8v |
4. 加入300亳升清水用文火煮25分钟，加盐盛起待用；q8v |
5. 将面粉用清水和匀，揉成面团，用擀面杖擀成薄片，切成面条；q8v |
6. 在沸水1000毫升中，下入面条煮熟，捞起盛入碗内；q8v |
7. 加入海鲜盖在面上即成。q8v |
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健康提示
本品具有降低血压之功效，适于高血压病患者作为常食膳食，四季皆宜。q8v |
食物相克
海藻：海藻不能与甘草同食。
