核心提示：菜系及功效：精品主食脾调养食谱清热去火食谱高血压食谱工艺：蒸薏苡仁饭的制作材料：主料：稻米250克辅料：薏米30克nfM|薏苡仁饭的做法：1.将薏苡仁除去杂质后淘洗干净；nfM|2.大米洗干净；nfM|3.将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内；nfM|4.加入适量清水如常规煲饭，煲熟即成。nfM|nfM|健康提示本品具有健脾利湿之功效，适于头昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶有恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑的气虚湿阴型的高血压
原题:薏苡仁饭
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薏苡仁饭的制作材料：
主料：稻米250克
辅料：薏米30克
nfM |
薏苡仁饭的做法：
1. 将薏苡仁除去杂质后淘洗干净；nfM |
2. 大米洗干净；nfM |
3. 将薏苡仁、大米一同置于电饭煲内；nfM |
4. 加入适量清水如常规煲饭，煲熟即成。nfM |
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健康提示
本品具有健脾利湿之功效，适于头昏晕、胸脘痞闷、纳呆恶有恶心、呕吐痰涎、身重困倦、肢体麻木、神倦乏力、苔腻、脉濡滑的气虚湿阴型的高血压患者食用。nfM |
食物相克
稻米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
