核心提示：菜系及功效：精品主食补血食谱便秘食谱利尿食谱高血压食谱工艺：煮菠菜芹菜粥的制作材料：主料：稻米100克,芹菜250克,菠菜250克g3y|菠菜芹菜粥的做法：1.将菠菜、芹菜分别洗净后切成4厘米长的段；g3y|2.大米淘洗干净；g3y|3.将大米置于锅内，加入800毫升清；g3y|4.然后将锅置于武火上烧沸，再改用文火煮30分钟；g3y|5.加入芹菜、菠菜烧沸后，打开盖煮10分钟即成。g3y|g3y|健康提示本品具有养血润燥、降低血压之功
原题:菠菜芹菜粥
词频:芹菜,菠菜,食谱,稻米,便秘,置于,功效,武火,苍耳,炒米,淘洗,粳米,文火,主料,相克,利尿,补血,菜系,主食菜系及功效：精品主食 补血食谱 便秘食谱 利尿食谱 高血压食谱 工艺：煮
菠菜芹菜粥的制作材料：
主料：稻米100克,芹菜250克,菠菜250克
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菠菜芹菜粥的做法：
1. 将菠菜、芹菜分别洗净后切成4厘米长的段；g3y |
2. 大米淘洗干净；g3y |
3. 将大米置于锅内，加入800毫升清；g3y |
4. 然后将锅置于武火上烧沸，再改用文火煮30分钟；g3y |
5. 加入芹菜、菠菜烧沸后，打开盖煮10分钟即成。g3y |
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健康提示
本品具有养血润燥、降低血压之功效，适于高血压病，便秘，小便不利等症患者四季常服。g3y |
食物相克
稻米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
