核心提示:菜系及功效:精品主食神经衰弱食谱营养不良食谱高血压食谱工艺:煮莴笋粥的制作材料:主料:粳米100克,莴笋250克调料:盐2克,味精1克,香油3克V9b|莴笋粥的做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。V9b|2.莴笋冲洗干净,削去外皮,切成小块备用。V9b|3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,加入莴笋,再改用小火熬煮成粥,然后用盐、味精拌匀,再略煮片刻,调入香油即成。V9b|食物相克粳米:唐孟诜:
原题:莴笋粥
词频:莴笋,粳米,食谱,香油,苍耳,味精,冷水,干净,炒米,淘洗,外皮,主料,相克,拌匀,调入,神经衰弱,菜系,主食,营养不良,半小时菜系及功效:精品主食 神经衰弱食谱 营养不良食谱 高血压食谱 工艺:煮
莴笋粥的制作材料:
主料:粳米100克,莴笋250克
调料:盐2克,味精1克,香油3克
V9b |
莴笋粥的做法:
1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。V9b |
2. 莴笋冲洗干净,削去外皮,切成小块备用。V9b |
3. 锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,加入莴笋,再改用小火熬煮成粥,然后用盐、味精拌匀,再略煮片刻,调入香油即成。
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食物相克
粳米:唐
•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清
•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”