核心提示：菜系及功效：清热解毒食谱高血压食谱克山病食谱大骨节病食谱动脉硬化食谱工艺：煮紫菜粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：紫菜(干)15克,猪肉(瘦)50克调料：盐5克,味精1克,大葱5克,胡椒粉2克,香油15克7FN|紫菜粥的做法：1.先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。7FN|2.将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。7FN|健康提示1.清热解毒，润肺化痰
原题:紫菜粥
词频:粳米,紫菜,食谱,胡椒粉,清热解毒,动脉硬化,香油,味精,克山病,猪肉,苍耳,甲状腺肿,散结,炒米,淘洗,单纯性,精盐,化痰,润肺菜系及功效：清热解毒食谱 高血压食谱 克山病食谱 大骨节病食谱 动脉硬化食谱 工艺：煮
紫菜粥的制作材料：
主料：粳米100克
辅料：紫菜(干)15克,猪肉(瘦)50克
调料：盐5克,味精1克,大葱5克,胡椒粉2克,香油15克
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紫菜粥的做法：
1. 先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水上火，煮粥。7FN |
2. 将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成。
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健康提示
1. 清热解毒，润肺化痰，软坚散结，降压。
2. 适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能低下、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性气管炎、高血压、动脉硬化等症。
3. 凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用。7FN |
食物相克
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
