核心提示：菜系及功效：家常菜谱利尿食谱老人食谱清热去火食谱高血压食谱qbw|口味：清香味 工艺：生炒炒莴笋的制作材料：主料：莴笋400克调料：色拉油20克,酱油10克,大葱5克,花椒3克,盐1克,味精1克qbw|炒莴笋的特色：清淡爽口。教您炒莴笋怎么做，如何做炒莴笋1.莴笋叶和皮去掉，切去根部洗净，斜切成薄片，放入盆中，用开水焯过捞出；qbw|2.葱切成末；qbw|3.炒锅内放色拉油烧热，加入花椒炸出香味；qbw|4.取出花椒，放入葱末
原题:炒莴笋
词频:莴笋,食谱,花椒,色拉油,味精,酱油,香味,斜切,精盐,主料,利尿,薄片,根部,爽口,菜系,清热菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 老人食谱 清热去火食谱 高血压食谱 qbw |
口味：清香味 工艺：生炒
炒莴笋的制作材料：
主料：莴笋400克
调料：色拉油20克,酱油10克,大葱5克,花椒3克,盐1克,味精1克
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炒莴笋的特色：
清淡爽口。
教您炒莴笋怎么做，如何做炒莴笋
1. 莴笋叶和皮去掉，切去根部洗净，斜切成薄片，放入盆中，用开水焯过捞出；qbw |
2. 葱切成末；qbw |
3. 炒锅内放色拉油烧热，加入花椒炸出香味；qbw |
4. 取出花椒，放入葱末炝出味；qbw |
5. 再放入莴笋翻炒均匀，最后放入精盐、酱油和味精，炒熟即可。qbw |
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