核心提示：菜系及功效：家常菜谱利尿食谱减肥菜谱高血压食谱甲状腺疾病食谱TuH|口味：葱香味 工艺：拌葱油海带的制作材料：主料：海带(鲜)250克调料：植物油10克,香油5克,酱油3克,盐2克,白砂糖2克,醋2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克TuH|教您葱油海带怎么做，如何做葱油海带1.将海带择洗干净，切成细丝，放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分，放入盘内；TuH|2.葱姜切细丝；TuH|3.取一小碗，放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油
原题:葱油海带
词频:海带,葱油,姜丝,细丝,胡椒粉,食谱,香油,酱油,精盐,调匀,主料,拌匀,利尿,沸水,甲状腺,植物油,菜系,白糖菜系及功效：家常菜谱 利尿食谱 减肥菜谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 TuH |
口味：葱香味 工艺：拌
葱油海带的制作材料：
主料：海带(鲜)250克
调料：植物油10克,香油5克,酱油3克,盐2克,白砂糖2克,醋2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克
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教您葱油海带怎么做，如何做葱油海带
1. 将海带择洗干净，切成细丝，放入沸水锅内煮五分钟捞出沥净水分，放入盘内；TuH |
2. 葱姜切细丝；TuH |
3. 取一小碗，放入酱油、精盐、白糖、醋、胡椒粉、香油，调匀后浇在海带丝上，同时放上葱丝，姜丝；TuH |
4. 坐锅点火倒油，烧热后浇在葱姜丝上，拌匀即成。 TuH |
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