核心提示：菜系及功效：私家菜接触电离辐射人员食谱围孕期食谱高血压食谱甲状腺疾病食谱UYT|口味：咸鲜味 工艺：拌美味海带的制作材料：主料：海带(鲜)200克调料：酱油10克,盐5克,白砂糖10克,味精2克,五香粉3克,姜3克,白酒10克,辣椒粉3克,大蒜（白皮）5克,香油5克UYT|美味海带的特色：鲜香味美，咸辣适口。教您美味海带怎么做，如何做美味海带姜去皮洗净切成末；大蒜去皮切成末；海带洗净，放入沸水锅中煮至膨胀发软，捞出用清水洗净，
原题:美味海带
词频:海带,食谱,香粉,洗净,拌匀,美味,香油,味精,酱油,白酒,辣椒粉,适口,姜末,精盐,鲜味,主料,沸水,高血压菜系及功效：私家菜 接触电离辐射人员食谱 围孕期食谱 高血压食谱 甲状腺疾病食谱 UYT |
口味：咸鲜味 工艺：拌
美味海带的制作材料：
主料：海带(鲜)200克
调料：酱油10克,盐5克,白砂糖10克,味精2克,五香粉3克,姜3克,白酒10克,辣椒粉3克,大蒜（白皮）5克,香油5克
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美味海带的特色：
鲜香味美，咸辣适口。
教您美味海带怎么做，如何做美味海带
姜去皮洗净切成末；大蒜去皮切成末；海带洗净，放入沸水锅中煮至膨胀发软，捞出用清水洗净，沥干水分后切成丝，放入盆中，加入精盐、酱油、味精、白糖、五香粉、姜末和白酒，拌匀腌半小时至海带丝入味，再加入辣椒粉、蒜末和香油，拌匀装盘即成。
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