核心提示：菜系及功效：私家菜心调养食谱高血压食谱防癌抗癌食谱FAR|口味：清香味 工艺：煮鲜莲汤的制作材料：主料：莲子200克调料：冰糖20克鲜莲汤的特色：莲仁清香爽口。教您鲜莲汤怎么做，如何做鲜莲汤1.新鲜莲子去皮、衣，用平头细竹签顶住莲子底端一小块突出处，把莲心顶出，成整粒无心莲子。2.汤锅放在火上，放入清水煮沸，下入冰糖溶化，再沸，投入莲子，随即离火。FAR|FAR|
原题:鲜莲汤
词频:莲子,食谱,冰糖,莲心,竹签,主料,汤锅,煮沸,平头,爽口,调养,菜系,抗癌,溶化,顶住,怎么做,调料,清香菜系及功效：私家菜 心调养食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱 FAR |
口味：清香味 工艺：煮
鲜莲汤的制作材料：
主料：莲子200克
调料：冰糖20克
鲜莲汤的特色：
莲仁清香爽口。
教您鲜莲汤怎么做，如何做鲜莲汤
1.新鲜莲子去皮、衣，用平头细竹签顶住莲子底端一小块突出处，把莲心顶出，成整粒无心莲子。
2.汤锅放在火上，放入清水煮沸，下入冰糖溶化，再沸，投入莲子，随即离火。
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