核心提示：菜系及功效：私家菜高血压食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱9QD|口味：清香味 工艺：拌冬菇扁豆的制作材料：主料：扁豆200克,香菇（干）100克调料：虾米5克,大蒜（白皮）5克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克冬菇扁豆的特色：味道清香，清淡爽口。教您冬菇扁豆怎么做，如何做冬菇扁豆1.冬菇洗净，用少许温水泡软，投入沸水锅中烫熟，捞出晾凉，去蒂后切成丁；海米洗净，用少许热水泡软，大个的一切为二；扁豆摘去两端，洗净后投
原题:冬菇扁豆
词频:扁豆,冬菇,食谱,海米,精盐,洗净,拌匀,沸水,香油,味精,捞出,锅中,沥水,投入,蒜泥,主料,动脉硬化,熟透,爽口菜系及功效：私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 9QD |
口味：清香味 工艺：拌
冬菇扁豆的制作材料：
主料：扁豆200克,香菇（干）100克
调料：虾米5克,大蒜（白皮）5克,盐3克,白砂糖5克,香油5克,味精2克
冬菇扁豆的特色：
味道清香，清淡爽口。
教您冬菇扁豆怎么做，如何做冬菇扁豆
1.冬菇洗净，用少许温水泡软，投入沸水锅中烫熟，捞出晾凉，去蒂后切成丁；海米洗净，用少许热水泡软，大个的一切为二；扁豆摘去两端，洗净后投入沸水锅中烫至熟透，用冷水漂凉，捞出沥水，切成2厘米长的丝，放入盆中，撒入精盐拌匀。
2.大蒜的皮剥去，拍碎后加入少许精盐捣成蒜泥，撒在扁豆丝上，再与烫熟的冬菇丁、海米丁、白糖、香油和味精一起拌匀装盘即成。
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