核心提示：菜系及功效：孕妇菜谱补虚养身食谱贫血食谱BX8|口味：清香味 工艺：原炖乳鸽银耳汤的制作材料：主料：雏鸽150克,银耳(干)10克辅料：猪肉(瘦)150克,蜜枣6克调料：盐2克教您乳鸽银耳汤怎么做，如何做乳鸽银耳汤1.将乳鸽宰杀洗净，切好（鸽脚切去不要）。BX8|2.切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。BX8|3.取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉（即过冷河），洗净。BX8|4.银耳用清水浸至膨胀。BX8|5.锅中放入水适量，煲
原题:乳鸽银耳汤
词频:乳鸽,银耳,蜜枣,瘦肉,洗净,适量,食谱,银耳汤,膨胀,锅中,主料,养身,相克,宰杀,冲凉,菜系,怎么做,滋补菜系及功效：孕妇菜谱 补虚养身食谱 贫血食谱 BX8 |
口味：清香味 工艺：原炖
乳鸽银耳汤的制作材料：
主料：雏鸽150克,银耳(干)10克
辅料：猪肉(瘦)150克,蜜枣6克
调料：盐2克
教您乳鸽银耳汤怎么做，如何做乳鸽银耳汤
1. 将乳鸽宰杀洗净，切好（鸽脚切去不要）。BX8 |
2. 切好的乳鸽与瘦肉同放入滚水中煮5分钟。BX8 |
3. 取出煮过的乳鸽与瘦肉用清水冲凉（即过冷河），洗净。BX8 |
4. 银耳用清水浸至膨胀。BX8 |
5. 锅中放入水适量，煲滚，将浸至膨胀的银耳入锅中煮3分钟，取出洗净。BX8 |
6. 再把适量清水煲滚，放入乳鸽、瘦肉和蜜枣煲约2小时。BX8 |
7. 将银耳放入已煲2小时的乳鸽、瘦肉锅内，再煲半小时，下盐调味即可。BX8 |
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小帖士-健康提示：
此汤具有滋养和血，滋补温和的作用。BX8 |
小帖士-食物相克：
蜜枣：枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）
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