核心提示：菜系及功效：精品主食糖尿病食谱工艺：煮山药南瓜粥的制作材料：主料：粳米50克srV|辅料：山药30克,南瓜30克srV|调料：盐2克山药南瓜粥的做法：1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；srV|2.山药去皮洗净，切成小块；srV|3.南瓜洗净，切成小丁；srV|4.锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸；srV|5.然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮；srV|6.待米烂粥稠时下盐调味即可。食物相克粳米：唐孟诜：“
原题:山药南瓜粥
词频:粳米,山药,南瓜,甘遂,苍耳,炒米,洗净,冷水,淘洗,请点击,克山,主料,相克,煮沸,菜系,主食,碱性,半小时菜系及功效：精品主食 糖尿病食谱 工艺：煮
山药南瓜粥的制作材料：
主料：粳米50克srV |
辅料：山药30克,南瓜30克srV |
调料：盐2克
山药南瓜粥的做法：
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；srV |
2. 山药去皮洗净，切成小块；srV |
3. 南瓜洗净，切成小丁；srV |
4. 锅内注入600毫升冷水，将粳米下锅，用旺火煮沸；srV |
5. 然后放入山药、南瓜，然后改小火继续煮；srV |
6. 待米烂粥稠时下盐调味即可。
食物相克
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”srV |
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”srV |
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。srV |
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