核心提示：菜系及功效：便秘食谱围孕期食谱糖尿病食谱高血压食谱贫血食谱bTS|口味：香辣 工艺：拌香辣菠菜的制作材料：主料：菠菜450克调料：芝麻20克,辣椒油20克,白砂糖5克,醋3克,盐4克,味精2克,香叶20克香辣菠菜的特色：色泽碧绿，清鲜味美。教您香辣菠菜怎么做，如何做香辣菠菜1.将菠菜择洗干净，入沸水锅氽烫一下捞出，投凉，沥去水。bTS|2.将菠菜切成3厘米长的段，装入盘内。bTS|3.将芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精盐、味精、香
原题:香辣菠菜
词频:菠菜,食谱,香辣,白糖,米醋,味精,调料,芝麻,精盐,辣椒油,调匀,鲜味,主料,拌匀,沸水,香油,菜系,孕期,怎么做菜系及功效：便秘食谱 围孕期食谱 糖尿病食谱 高血压食谱 贫血食谱 bTS |
口味：香辣 工艺：拌
香辣菠菜的制作材料：
主料：菠菜450克
调料：芝麻20克,辣椒油20克,白砂糖5克,醋3克,盐4克,味精2克,香叶20克
香辣菠菜的特色：
色泽碧绿，清鲜味美。
教您香辣菠菜怎么做，如何做香辣菠菜
1.将菠菜择洗干净，入沸水锅氽烫一下捞出，投凉，沥去水。bTS |
2.将菠菜切成3厘米长的段，装入盘内。bTS |
3.将芝麻、辣椒油、白糖、米醋、精盐、味精、香油放入一碗内调匀，浇在菠菜上，食用时拌匀即成。
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小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。bTS |
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