核心提示:菜系及功效:精品主食利尿食谱老人食谱糖尿病食谱贫血食谱8tW|口味:咸鲜味 工艺:煮冬瓜粥的制作材料:主料:冬瓜300克辅料:粳米180克,猪肉(瘦)100克调料:淀粉(豌豆)3克,盐2克,香油5克,大葱3克冬瓜粥的特色:粥软糯,味鲜咸清香。教您冬瓜粥怎么做,如何做冬瓜粥1.将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。2.冬瓜削皮,洗净,切片。3.粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸,冬瓜片,再用小火煮几分钟,待粥液浓稠后即可
原题:冬瓜粥
词频:冬瓜,粳米,食谱,猪肉,香油,苍耳,炒米,洗净,即可,削皮,鲜味,主料,相克,拌匀,葱花,利尿,菜系,主食,兼备,豌豆菜系及功效:精品主食 利尿食谱 老人食谱 糖尿病食谱 贫血食谱 8tW |
口味:咸鲜味 工艺:煮
冬瓜粥的制作材料:
主料:冬瓜300克
辅料:粳米180克,猪肉(瘦)100克
调料:淀粉(豌豆)3克,盐2克,香油5克,大葱3克
冬瓜粥的特色:
粥软糯,味鲜咸清香。
教您冬瓜粥怎么做,如何做冬瓜粥
1.将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。
2.冬瓜削皮,洗净,切片。
3.粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟,放猪肉茸,冬瓜片,再用小火煮几分钟,待粥液浓稠后即可盛出,淋上香油,撒上葱花即可。
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小帖士-健康提示:
本粥荤素兼备,既富有肉类营养,又有冬瓜的减肥作用。非常适宜老年人作为晚餐食用,既可补充营养,又不至于增加体重。8tW |
小帖士-食物相克:
粳米:唐
•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清
•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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