核心提示：菜系及功效：脾调养食谱便秘食谱清热解毒食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱vty|口味：微辣 工艺：蒸黄金小排的制作材料：主料：猪小排（猪肋排）110克vty|辅料：胡萝卜30克vty|调料：蒸肉粉15克,大葱15克,大蒜（白皮）15克,姜15克,胡椒粉2克,豆瓣辣酱25克,料酒15克,腐乳（红）5克教您黄金小排怎么做，如何做黄金小排1.胡萝卜洗净切块；vty|2.猪小排切块；vty|3.猪小排加入红腐乳、葱花、蒜、姜、白胡椒粉、辣豆瓣
原题:黄金小排
词频:胡萝卜,食谱,清热解毒,腐乳,通便,料酒,黄金,健脾,葱花,血糖,肉粉,均匀,功效,由下而上,豆瓣酱,腌渍,请点击菜系及功效：脾调养食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 vty |
口味：微辣 工艺：蒸
黄金小排的制作材料：
主料：猪小排（猪肋排）110克vty |
辅料：胡萝卜30克vty |
调料：蒸肉粉15克,大葱15克,大蒜（白皮）15克,姜15克,胡椒粉2克,豆瓣辣酱25克,料酒15克,腐乳（红）5克
教您黄金小排怎么做，如何做黄金小排
1. 胡萝卜洗净切块；vty |
2. 猪小排切块；vty |
3. 猪小排加入红腐乳、葱花、蒜、姜、白胡椒粉、辣豆瓣酱、料酒搅拌均匀；vty |
4. 然后腌渍30分钟，再倒入蒸肉粉拌匀；vty |
5. 胡萝卜块均匀铺于碗底层，由下而上依序放小排、葱花、姜、蒜；vty |
6. 放入蒸笼中蒸60分钟左右，待蒸肉粉因水气而变糊时，即可取出。vty |
黄金小排的制作要诀：
胡萝卜选料要新鲜，切块时无需去皮。
小帖士-健康提示：
1. 清热解毒，润肠通便，健脾化滞，可使人体血糖下降，预防贫血；vty |
2. 胡萝卜味甘性平，具有清热解毒、润肠通便、健脾化滞等功效；vty |
3. 胡萝卜含有丰富的维生素A、胡萝卜素、膳食纤维，不仅可促进肠胃蠕动，每天食用还可使人体血糖下降。 vty |
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