核心提示：菜系及功效：私家菜糖尿病食谱高血压食谱高脂血症食谱冠心病食谱3Uw|口味：酸甜味 工艺：糖醋溜熘洋白菜的制作材料：主料：圆白菜250克辅料：木耳(干)50克调料：盐3克,白砂糖30克,味精1克,醋5克,淀粉(豌豆)8克,色拉油40克3Uw|熘洋白菜的特色：清香脆嫩，酸甜适中。教您熘洋白菜怎么做，如何做熘洋白菜1.将洋白菜去掉老叶，洗净沥干水，切骨牌块；水发木耳洗净，用手撕成小块；取碗一只，放精盐、白糖、醋、味精、淀粉和水，调成
原题:熘洋白菜
词频:洋白菜,木耳,食谱,圆白菜,野鸭,田螺,野鸡,白糖,味精,酸甜,调料,洗净,淀粉,痔疮,食物,色拉油,精盐,骨牌菜系及功效：私家菜 糖尿病食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 冠心病食谱 3Uw |
口味：酸甜味 工艺：糖醋溜
熘洋白菜的制作材料：
主料：圆白菜250克
辅料：木耳(干)50克
调料：盐3克,白砂糖30克,味精1克,醋5克,淀粉(豌豆)8克,色拉油40克
3Uw |
熘洋白菜的特色：
清香脆嫩，酸甜适中。
教您熘洋白菜怎么做，如何做熘洋白菜
1.将洋白菜去掉老叶，洗净沥干水，切骨牌块；水发木耳洗净，用手撕成小块；取碗一只，放精盐、白糖、醋、味精、淀粉和水，调成芡汁。3Uw |
2.锅架旺火上，放油烧至七八成热时将洋白菜下入，快速煸炒一分钟见菜变软呈白玉色，下木耳同炒几下，随即倒入芡汁，见汤汁转稠，颠翻均匀，淋入少许明油即成。3Uw |
3Uw |
熘洋白菜的制作要诀：
洋白菜就是圆白菜。
3Uw |
小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。3Uw |
小帖士-食物相克：
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
3Uw |
