核心提示：菜系及功效：私家菜健脾开胃食谱营养不良食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱ffw|口味：咸鲜味 工艺：原炖红炖豆腐的制作材料：主料：油豆腐400克辅料：猪肉(瘦)100克,木耳(水发)25克,胡萝卜30克,白菜200克调料：大葱5克,姜2克,白砂糖2克,酱油20克,色拉油45克,盐3克,淀粉(豌豆)5克ffw|教您红炖豆腐怎么做，如何做红炖豆腐1.木耳浸透，约浸2小时，洗净切小件，放到滚水中高火3分钟，捞起滴干水。ffw|2.白菜洗净
原题:红炖豆腐
词频:木耳,豆腐,色拉油,角形,食谱,白菜,器皿,野鸭,田螺,野鸡,瘦肉,洗净,淀粉,痔疮,捞起,水发,雪里红,食物,滚水菜系及功效：私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱 ffw |
口味：咸鲜味 工艺：原炖
红炖豆腐的制作材料：
主料：油豆腐400克
辅料：猪肉(瘦)100克,木耳(水发)25克,胡萝卜30克,白菜200克
调料：大葱5克,姜2克,白砂糖2克,酱油20克,色拉油45克,盐3克,淀粉(豌豆)5克
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教您红炖豆腐怎么做，如何做红炖豆腐
1. 木耳浸透，约浸2小时，洗净切小件，放到滚水中高火3分钟，捞起滴干水。ffw |
2. 白菜洗净，放入滚水中灼软，取起白菜放在器皿内待用。ffw |
3. 瘦肉切薄片，与淀粉5克、水15克捞匀。ffw |
4. 豆腐切2件，再切成三角形(即1件豆腐切成4个三角形)，放器皿中炸至金黄色捞起。 ffw |
5. 下色拉油30克，爆香姜，下上汤1杯半(或用鸡粉2小匙，水半杯代替上汤)、白糖2克、生抽15克、老抽10克、精盐少许调味，放入木耳、豆腐， 中火10分钟，下甘笋（切片）、瘦肉，煮熟后埋芡，再放入已装有白菜的器皿内，放上葱高火10分钟，加色拉油15克，即可。
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小帖士-食物相克：
木耳(水发) ：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。
红炖豆腐视频在线观看：
1. [视频教学]雪里红炖豆腐
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