核心提示：菜系及功效：家常菜谱便秘食谱防暑食谱高脂血症食谱ghK|口味：微辣 工艺：清炒清炒芥兰的制作材料：主料：芥蓝300克辅料：辣椒(红,尖)25克调料：大蒜（白皮）8克,盐3克ghK|教您清炒芥兰怎么做，如何做清炒芥兰1.芥兰放到水中烫一下；ghK|2.大蒜去皮洗净切片；ghK|3.锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。ghK|ghK|
原题:清炒芥兰
词频:食谱,防暑,主料,菜系,怎么做,调料,便秘,洗净,辣椒,教您,功效,辅料,锅内,口味,水中,放到菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 防暑食谱 高脂血症食谱 ghK |
口味：微辣 工艺：清炒
清炒芥兰的制作材料：
主料：芥蓝300克
辅料：辣椒(红,尖)25克
调料：大蒜（白皮）8克,盐3克
ghK |
教您清炒芥兰怎么做，如何做清炒芥兰
1. 芥兰放到水中烫一下；ghK |
2. 大蒜去皮洗净切片；ghK |
3. 锅内放油，烧热，爆香蒜片，放入芥兰、盐用大火快炒即可。
ghK |
ghK |
