核心提示：菜系及功效：补虚养身食谱健脾开胃食谱糖尿病食谱肝硬化食谱工艺：炖山竹石斛生鱼汤的制作材料：主料：猪肉(瘦)160克,黑鱼400克辅料：玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克调料：盐4克Hzx|山竹石斛生鱼汤的做法：1.生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干。Hzx|2.用姜下油锅煎至微黄。Hzx|3.淮山，玉竹和霍山石斛用水洗净。Hzx|4.淮山，玉竹切片。Hzx|5.瘦猪肉和陈皮用水洗净。Hzx|6.加水于瓦煲内，煲至水滚。Hzx|7.放入
原题:山竹石斛生鱼汤
词频:石斛,玉竹,山药,食谱,用水,鱼汤,相克,饮用,霍山,肝硬化,开胃,洗净,山竹,雷丸,甘遂,僵蚕,糖尿病,齿龈,巴豆菜系及功效：补虚养身食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱 肝硬化食谱 工艺：炖
山竹石斛生鱼汤的制作材料：
主料：猪肉(瘦)160克,黑鱼400克
辅料：玉竹40克,山药(干)20克,石斛12克
调料：盐4克
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山竹石斛生鱼汤的做法：
1. 生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干。Hzx |
2. 用姜下油锅煎至微黄。Hzx |
3. 淮山，玉竹和霍山石斛用水洗净。Hzx |
4. 淮山，玉竹切片。Hzx |
5. 瘦猪肉和陈皮用水洗净。Hzx |
6. 加水于瓦煲内，煲至水滚。Hzx |
7. 放入全部材料，候水滚起。Hzx |
8. 用中火煲3小时。Hzx |
9. 入细盐调味，即可饮用。Hzx |
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健康提示
1. 此汤健脾开胃，生津解渴。
2. 此汤补而不燥，润而不腻，适合一家大小饮用。对糖尿病有食疗作用。
3. 如患上肝硬化病，肝区有轻度的胀痛和不适，日渐消瘦，精神疲乏，食欲不振，齿龈出血，可用此汤佐膳。
4. 感冒初起的人，不宜饮用。Hzx |
食物相克
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
石斛：本品与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。
