核心提示:菜系及功效:川菜补虚养身食谱益智补脑食谱前列腺疾病食谱动脉硬化食谱Xgb|口味:咸鲜味 工艺:煮南瓜鲜带的制作材料:主料:南瓜400克辅料:干贝200克调料:盐8克,味精2克,淀粉(蚕豆)15克教您南瓜鲜带怎么做,如何做南瓜鲜带1.将鲜带洗净,码味码芡,制熟待用;Xgb|2.南瓜去瓤,切成菱形;Xgb|3.南瓜氽水,用高汤制熟待用。Xgb|4.带子装盘中,南瓜块摆成花形,用原汁勾芡收汁,淋入菜上即可。Xgb|南瓜鲜带的制作要诀
原题:南瓜鲜带
词频:南瓜,食谱,干贝,口感,益智,功效,待用,勾芡,鲜味,主料,养身,蚕豆,动脉硬化,胡萝卜素,菱形,菜系,润肤,怎么做菜系及功效:川菜 补虚养身食谱 益智补脑食谱 前列腺疾病食谱 动脉硬化食谱 Xgb |
口味:咸鲜味 工艺:煮
南瓜鲜带的制作材料:
主料:南瓜400克
辅料:干贝200克
调料:盐8克,味精2克,淀粉(蚕豆)15克
教您南瓜鲜带怎么做,如何做南瓜鲜带
1. 将鲜带洗净,码味码芡,制熟待用;Xgb |
2. 南瓜去瓤,切成菱形;Xgb |
3. 南瓜氽水,用高汤制熟待用。Xgb |
4. 带子装盘中,南瓜块摆成花形,用原汁勾芡收汁,淋入菜上即可。
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南瓜鲜带的制作要诀:
1. 鲜带码芡时,一定要现码现用,以免脱粉,影响质地和口感;
2. 南瓜氽水时,要保持原料本色,以免发黄;
3. 本品需最好使用鲜干贝,口感更好。
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小帖士-健康提示:
1. 带子含有蛋白质、脂肪、钠、镁、锌等;
3. 南瓜含维生素A、胡萝卜素等。
4. 此菜具有健脑益智,美肌润肤的功效。 Xgb |
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