核心提示：菜系及功效：肝调养食谱脾调养食谱利尿食谱肝炎食谱tvP|口味：咸鲜味 工艺：煮马齿苋薏苡仁瘦肉粥的制作材料：主料：猪肉(瘦)60克,粳米60克辅料：马齿苋30克,薏米30克调料：盐2克教您马齿苋薏苡仁瘦肉粥怎么做，如何做马齿苋薏苡仁瘦肉粥1.将马齿苋去根，洗净，切碎；tvP|2.生薏苡仁、粳米洗净，猪瘦肉洗净，切粒；tvP|3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮成稀粥，调味即可。tvP|tvP|小帖士-健康提
原题:马齿苋薏苡仁瘦肉粥
词频:马齿苋,粳米,食谱,肝炎,洗净,调养,瓜子,薏苡仁,鳖甲,武火,瘦肉粥,苍耳,炒米,齐放,薏米,稀粥,恢复期,鲜味,文火,主料,清热解毒菜系及功效：肝调养食谱 脾调养食谱 利尿食谱 肝炎食谱 tvP |
口味：咸鲜味 工艺：煮
马齿苋薏苡仁瘦肉粥的制作材料：
主料：猪肉(瘦)60克,粳米60克
辅料：马齿苋30克,薏米30克
调料：盐2克
教您马齿苋薏苡仁瘦肉粥怎么做，如何做马齿苋薏苡仁瘦肉粥
1. 将马齿苋去根，洗净，切碎；tvP |
2. 生薏苡仁、粳米洗净，猪瘦肉洗净，切粒；tvP |
3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮成稀粥，调味即可。tvP |
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小帖士-健康提示：
健脾去湿；
慢性肝炎，急性肝炎恢复期属脾虚有湿者，症见体倦乏力，饮食减少，右胁隐痛，小便不利，大便溏薄，舌胖苔白腻，脉虚而濡；瓜子菜又有马齿苋之称，是马齿苋科肉质植物马齿苋的全草，因外形假瓜子而得名，其性味酸寒，功能凉血止带，清热解毒，与本粥所用的马齿苋不同，应加区别；脾胃虚寒者不宜食用本品。tvP |
小帖士-食物相克：
粳米：唐
•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清
•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
马齿苋：马齿苋禁与鳖甲同用。
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