核心提示:菜系及功效:家常菜谱脾调养食谱肾调养食谱补血食谱肝炎食谱RGQ|口味:咸鲜味 工艺:生炒苦瓜炒肉丝的制作材料:主料:苦瓜300克,猪肉(瘦)50克RGQ|教您苦瓜炒肉丝怎么做,如何做苦瓜炒肉丝1.先将苦瓜切断,用盐腌制片刻;RGQ|2.即除掉苦味,再横切成片;RGQ|3.猪肉洗净,切成丝;RGQ|4.取锅烧热,入油适量,等油热;RGQ|5.下肉丝煸炒一下,再放入苦瓜一起煸炒片刻;RGQ|6.加水适量,焖烧10分钟;RGQ|7.
原题:苦瓜炒肉丝
词频:苦瓜,肉丝,食谱,调养,肝炎,适量,猪肉,鲜味,主料,腌制,苦味,成片,补血,补肾,菜系,加水,除掉,怎么做,膳食,实为菜系及功效:家常菜谱 脾调养食谱 肾调养食谱 补血食谱 肝炎食谱 RGQ |
口味:咸鲜味 工艺:生炒
苦瓜炒肉丝的制作材料:
主料:苦瓜300克,猪肉(瘦)50克
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教您苦瓜炒肉丝怎么做,如何做苦瓜炒肉丝
1. 先将苦瓜切断,用盐腌制片刻;RGQ |
2. 即除掉苦味,再横切成片;RGQ |
3. 猪肉洗净,切成丝;RGQ |
4. 取锅烧热,入油适量,等油热;RGQ |
5. 下肉丝煸炒一下,再放入苦瓜一起煸炒片刻;RGQ |
6. 加水适量,焖烧10分钟;RGQ |
7. 加入盐、味精调味,即可装盘。
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小帖士-健康提示:
用苦瓜烧肉,功能养血滋肝,润脾补肾,实为肝炎患者的理想膳食。RGQ |
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