当前位置: 首页 » 道学医术 » 药膳食谱 » 正文

明品生活网:冰糖五色粥_冰糖-粳米-青豆-香菇-



核心提示:菜系及功效:营养不良食谱胃炎食谱59k|口味:甜味 工艺:煮冰糖五色粥的制作材料:主料:粳米100克辅料:玉米(鲜)50克,香菇(鲜)25克,胡萝卜25克,青豆25克调料:冰糖100克教您冰糖五色粥怎么做,如何做冰糖五色粥1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;香菇、胡萝卜、切丁。59k|2.嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆分别焯水烫透备用。59k|3.锅中加入适量冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,转小火熬煮成稠粥。5

原题:冰糖五色粥
词频:粳米,冰糖,青豆,香菇,胡萝卜,玉米,五色,食谱,则会,苍耳,炒米,冷水,淘洗,牡蛎,主料,田螺,相克,胃炎,菜系,甜味,营养不良,怎么做


菜系及功效:营养不良食谱 胃炎食谱 59k |
口味:甜味      工艺:煮

冰糖五色粥的制作材料:

主料:粳米100克
辅料:玉米(鲜)50克,香菇(鲜)25克,胡萝卜25克,青豆25克
调料:冰糖100克

教您冰糖五色粥怎么做,如何做冰糖五色粥

1. 粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;香菇、胡萝卜、切丁。59k |
2. 嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜、青豆分别焯水烫透备用。59k |
3. 锅中加入适量冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,转小火熬煮成稠粥。59k |
4. 稠粥烧沸后,加入玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、青豆,搅拌均匀,用冰糖调味,再稍焖片刻,即可盛起食用。

59k |

小帖士-食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

59k |







 
 


@1999-2020 六维空间网 新国学™ 明品生活™ >  六维空间网 新国学网 版权所有