核心提示：菜系及功效：营养不良食谱清热去火食谱甲状腺疾病食谱jdz|口味：清香味 工艺：蒸干贝海菜梗的制作材料：主料：干贝50克,海藻300克调料：小葱50克,味精5克,香油3克教您干贝海菜梗怎么做，如何做干贝海菜梗1.干贝洗净，泡去细沙；jdz|2.干贝上蒸笼蒸约半小时，置盘中；jdz|3.生海菜洗净，去细沙，冷切；jdz|4.油锅下葱段爆香，倒入高汤、干贝汁；jdz|5.再放入生海菜、盐、味精勾芡；jdz|6.滴少许香油，淋上蒸好之
原题:干贝海菜梗
词频:干贝,海菜,海藻,细沙,食谱,香油,味精,洗净,勾芡,老少皆宜,主料,相克,蒸笼,甲状腺,上桌,甘草,菜系菜系及功效：营养不良食谱 清热去火食谱 甲状腺疾病食谱 jdz |
口味：清香味 工艺：蒸
干贝海菜梗的制作材料：
主料：干贝50克,海藻300克
调料：小葱50克,味精5克,香油3克
教您干贝海菜梗怎么做，如何做干贝海菜梗
1. 干贝洗净，泡去细沙；jdz |
2. 干贝上蒸笼蒸约半小时，置盘中；jdz |
3. 生海菜洗净，去细沙，冷切；jdz |
4. 油锅下葱段爆香，倒入高汤、干贝汁；jdz |
5. 再放入生海菜、盐、味精勾芡；jdz |
6. 滴少许香油，淋上蒸好之干贝即可上桌。jdz |
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干贝海菜梗的制作要诀：
本品需高汤约750克，如果没有高汤可用清水代替。
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小帖士-健康提示：
1. 干贝的蛋白质、海菜的丰富营养成分，加上合理的调制，使其充分体现了自身的风味特点；
2. 老少皆宜。jdz |
小帖士-食物相克：
海藻：海藻不能与甘草同食。
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