核心提示：菜系及功效：水肿食谱青少年食谱更年期食谱骨质疏松食谱PGt|口味：咸鲜味 工艺：煮紫菜肉片豆腐汤的制作材料：主料：豆腐(南)200克辅料：紫菜(干)15克,猪腿肉30克调料：料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,盐3克教您紫菜肉片豆腐汤怎么做，如何做紫菜肉片豆腐汤1.紫菜撕成小片，放在汤盆内；PGt|2.猪腿肉切薄片；PGt|3.猪肉加精盐、料酒、淀粉芡拌匀；PGt|4.嫩豆腐切厚片；PGt|5.汤锅加水600克，先下豆腐，
原题:紫菜肉片豆腐汤
词频:紫菜,肉片,豆腐,食谱,精盐,化痰,料酒,猪肉,豆腐汤,汤锅,煮沸,水肿,倒入,淀粉,瘰疬,厚片,润燥,鲜味,脚气,主料,水疗菜系及功效：水肿食谱 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 PGt |
口味：咸鲜味 工艺：煮
紫菜肉片豆腐汤的制作材料：
主料：豆腐(南)200克
辅料：紫菜(干)15克,猪腿肉30克
调料：料酒10克,淀粉(玉米)5克,大葱5克,盐3克
教您紫菜肉片豆腐汤怎么做，如何做紫菜肉片豆腐汤
1. 紫菜撕成小片，放在汤盆内；PGt |
2. 猪腿肉切薄片；PGt |
3. 猪肉加精盐、料酒、淀粉芡拌匀；PGt |
4. 嫩豆腐切厚片；PGt |
5. 汤锅加水600克，先下豆腐，加适量精盐，用中火煮沸；PGt |
6. 将肉片分散倒入汤内，再煮沸5分钟；PGt |
7. 加入葱花，立即端起汤锅；PGt |
8. 倒入已放好的紫菜的汤盆内，用筷子略拌一下即成。
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小帖士-健康提示：
1. 紫菜肉片豆腐汤，以豆腐、紫菜、猪肉为原料烹制而成；
2. 紫菜味甘咸，性寒，可化痰软坚，利水疗瘿；
3. 豆腐可益气和中，生津润燥，清热解毒；
4. 猪肉滋阴润燥；
5. 诸物合用，共具化痰软坚，清热利水降压防癌之效；
6. 适用于缺碘引起的甲状腺机能不全及其他瘿瘤、瘰疬；
7. 湿热所致水肿、小便是不利、泻痢、淋症、脚气等，以及高血压、动脉硬化，还可作为预防癌症的保健汤。PGt |
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