核心提示：菜系及功效：私家菜补虚养身食谱贫血食谱月经不调食谱8NF|口味：咸鲜味 工艺：炖火腿墨鱼煲的制作材料：主料：墨鱼1000克辅料：火腿200克调料：姜80克,味精3克,盐5克,白砂糖4克教您火腿墨鱼煲怎么做，如何做火腿墨鱼煲1.剥好墨鱼，洗净，切件，放入滚水中稍焯捞起待用；8NF|2.火腿斩件，青蒜弄净，切段；8NF|3.烧热锅，下油，放入青蒜、火腿、墨鱼、姜片爆香，溅下烧酒，倾下碗半清水，调适味，改用瓦缸盛着，坐在火炉上煲着，
原题:火腿墨鱼煲
词频:墨鱼,火腿,青蒜,相克,食谱,霍乱,姜片,烧酒,鲜味,主料,养身,月经不调,调适,菜系,火炉,怎么做,味精,贫血,调料,茄子菜系及功效：私家菜 补虚养身食谱 贫血食谱 月经不调食谱 8NF |
口味：咸鲜味 工艺：炖
火腿墨鱼煲的制作材料：
主料：墨鱼1000克
辅料：火腿200克
调料：姜80克,味精3克,盐5克,白砂糖4克
教您火腿墨鱼煲怎么做，如何做火腿墨鱼煲
1. 剥好墨鱼，洗净，切件，放入滚水中稍焯捞起待用；8NF |
2. 火腿斩件，青蒜弄净，切段；8NF |
3. 烧热锅，下油，放入青蒜、火腿、墨鱼、姜片爆香，溅下烧酒，倾下碗半清水，调适味，改用瓦缸盛着，坐在火炉上煲着，二十分钟后便行，原煲上席。 8NF |
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小帖士-食物相克：
墨鱼：墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
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